Bebidas energéticas bajo la lupa: estudio advierte posibles riesgos cardíacos, especialmente en jóvenes

El consumo de bebidas energéticas y suplementos estimulantes volvió a encender las alertas sobre sus posibles efectos en la salud cardiovascular. Una investigación presentada por la Asociación Americana del Corazón (AHA) encontró una mayor frecuencia de reportes de eventos cardíacos graves asociados a productos que contienen cafeína y otros estimulantes, con una presencia importante de casos en adultos jóvenes.

El trabajo analizó 28.345 reportes de posibles efectos adversos registrados en una base de datos de la Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA), entre 2017 y 2025. De ese total, 854 estaban relacionados con bebidas energéticas o suplementos estimulantes.

Entre los hallazgos, los investigadores encontraron que los reportes de paro cardíaco fueron 11 veces más frecuentes cuando estaban involucrados productos con cafeína u otros estimulantes, en comparación con aquellos que no contenían estos componentes.

La investigación también identificó que los reportes asociados a estos productos tenían 4,5 veces más probabilidades de incluir infartos y cuatro veces más de mencionar arritmias ventriculares o palpitaciones.

Uno de los aspectos que llamó la atención fue la edad de las personas involucradas: aproximadamente el 45 % de los reportes correspondió a adultos entre los 18 y 34 años, una población que generalmente no se asocia con un riesgo cardiovascular elevado.

¿Cuánta cafeína se puede consumir al día?

De acuerdo con la Asociación Americana del Corazón, para la mayoría de los adultos sanos, una ingesta de hasta 400 miligramos de cafeína al día suele considerarse segura. Sin embargo, la cantidad presente en estos productos puede variar considerablemente.

Algunas bebidas energéticas pueden contener hasta tres veces más cafeína por volumen que el café preparado, mientras que ciertos suplementos preentrenamiento pueden superar esa concentración en más de 12 veces.

La preocupación también ha llegado a los servicios de urgencias. Bárbara Rivas, jefa de Urgencias de RedSalud Providencia, señaló que han observado un aumento de consultas por dolor torácico en jóvenes que consumen este tipo de productos.

Frente a esta situación, la especialista hizo un llamado a no ignorar las señales de alerta y acudir a valoración médica cuando aparezcan molestias en el pecho.

"Si es que tienes dolor torácico asociado al consumo de bebida energética o a cualquier otra sustancia, consultar siempre en el servicio de urgencia para descartar alguna patología grave", recomendó Rivas.

¿Las bebidas energéticas provocan infartos?

Aunque los resultados generan preocupación, los investigadores aclaran que el estudio no demuestra que las bebidas energéticas provoquen directamente infartos o paros cardíacos.

Se trata de una investigación preliminar basada en reportes voluntarios de posibles efectos adversos. Además, sus resultados fueron presentados como un resumen científico para las sesiones de la Asociación Americana del Corazón de 2026 y todavía no cuentan con una publicación completa revisada por pares.

Por esta razón, los autores consideran necesario desarrollar nuevas investigaciones y fortalecer la vigilancia sobre la seguridad de estos productos.

Mientras se obtiene mayor evidencia, los especialistas recomiendan moderar el consumo de bebidas energéticas y suplementos estimulantes, revisar cuidadosamente sus niveles de cafeína y prestar atención a síntomas como palpitaciones, dolor en el pecho o desmayos. Estos signos requieren valoración médica, especialmente cuando aparecen después de consumir productos estimulantes.